Det finns bra dagar, och dåliga dagar. Det finns perfekta dagar och helt usla dagar. Det finns helt okej dagar och lite mindre okej dagar. Tur är väl ändå att helt plötsligt mitt i allt detta vacklande har jag kommit på att, oberoende av vilken dag det först verkar vara, kan jag bestämma mig för om det stämmer eller inte.

Jag tror medicinen har hjälpt mig en hel del. Jag har ätit min medicin i 10 dagar och är helnöjd. Jag hade en topp av ångest som var extrem i söndags, men det var också kulmen på depressionen som faktiskt varit. Det fick vara nog efter dagen. Jag hade varit med om för mycket, och låtit min sjukdom ta över min kropp, jag hade ingen energi. Men mitt bland alla tusen tankar, känslor, människor och platser fanns en eldsjäl.

På St Görans psykiatriska akutmottagning fanns en kille som plötsligt kom in genom dörren när jag låg och grät. Han tog mig i handen, sa hej och log. Han sa; titta på mig, jag är inte farlig. Jag tycker bara det är trevligare om vi tittar på varandra när vi pratar. Han fångade mig.

Många gånger mitt i den extrema ångesten är jag inte kontaktbar, inte för att jag inte vill det, utan för min kropp säger till mig att inte vara det. Det är få som kan nå in till mig då, men jag lyssnar alltid, alltid, alltid. Så helt plötsligt var det annorlunda. Någon visste hur han skulle behandla mig, och det kunde bara inte gå fel. Jag var mottaglig. Ett underbart ord, en underbar mening som betyder allt för mig i många lägen.

Så, vad denne kloke mannen pratade med mig om tänker jag inte gå in på just nu. Men, det gjorde mig som förvandlad, och det gör mig otroligt lycklig. Efter händelsen fick jag all kraft, ork och energi i världen till att göra mig själv en björntjänst - börja ta hand om mig. Tacksamheten är oändlig, och om jag någon gång får möjligheten ska jag berätta det för honom.

Det finns bra dagar, och dåliga dagar. Det finns perfekta dagar och helt usla dagar. Det finns helt okej dagar och lite mindre okej dagar. Tur är väl ändå att helt plötsligt mitt i allt detta vacklande har jag kommit på att oberoende av vilken dag det först verkar vara, kan jag ALLTID bestämma mig för om det stämmer eller inte.

Så jag tänker fortsätta att ha det så, för det gör mitt liv så pass mycket roligare och skönare att leva. Utan krav, sorg, smärta och ångest hängandes där över mig. Utan ett beroende av att låta den komma fram.

Frid.